鐵皮石斛片

【生產企業】： 湖北喜豐年生物技術有限公司

【產品規格】： 規格：500毫克/片*60片/瓶*6瓶/盒(禮盒)

【配  料 表】： 鐵皮石斛片的配料包括：鐵皮石斛、西洋參、山藥、茯苓、乳糖、糊精、葡萄糖、破壁靈芝孢子粉、大豆油、維生素C、蔗糖、山梨酸鉀、純淨水、生曬參、麥冬、絞股藍、鐵皮楓鬥、西洋參皂甙。

【食用方法】： 鐵皮石斛片作為保健品的食用方法多種多樣，以下是一些常見的食用方法： 泡水飲用： 取適量的鐵皮石斛片（約3-5克），用沸水衝泡，泡10-15分鍾後飲用，可反複衝泡至味淡。 煮水飲： 將鐵皮石斛片放入清水中煮沸後小火慢燉約30分鍾至水色變成淡黃色，可加入蜂蜜或檸檬調味。 熬湯： 將鐵皮石斛與雞肉、排骨等食材一同燉煮，增加湯品的滋補效果。 煮粥： 在煮粥時加入少量的鐵皮石斛片，粥香濃鬱，營養易吸收。 磨粉衝飲： 將幹燥的鐵皮石斛片磨成粉末，可以與蜂蜜、牛奶等混合食用，每次推薦1-2克的粉末，直接用溫水衝服。 浸酒： 洗淨切碎或拍破的鐵皮石斛片與其他物料一起浸入40度以上白酒中，3個月後即可食用。 鮮榨汁： 取新鮮鐵皮石斛榨汁，可以充分吸收鐵皮石斛的有效成分，適合夏季飲用。 直接食用： 洗淨後切成薄片直接食用或入口細嚼。 入膳： 將鐵皮石斛加入日常飲食中，如做菜、做羹等。 食用鐵皮石斛時，建議每天食用量在5-10克之間，根據個人體質和健康狀況調整。鐵皮石斛性屬清潤，適合虛而有熱者，但脾胃虛寒者、孕婦和過敏體質者應謹慎食用或遵醫囑。

【適宜人群】： 鐵皮石斛片保健品適合免疫力低下、工作壓力大、視力低下、長期失眠、慢性疾病患者等人群。它有助於增強免疫力、抗疲勞、改善睡眠、保護視力和促進消化。然而，鐵皮石斛並非人人適宜，兒童、孕婦、感冒發熱者、虛寒濕重者應避免使用或在醫生指導下謹慎使用。

【注意事項】： 鐵皮石斛片作為一種保健品，在食用時需要注意以下事項： 控製用量：成年人每日攝入量建議在5到10克之間，過量可能導致消化不良等問題。 食用後避免吃蘿卜：鐵皮石斛後立刻吃蘿卜可能會幹擾消化，導致腹部不適。 忌與綠豆同食：綠豆性寒，與鐵皮石斛同食可能會加重體內的寒氣，引發消化不良或腹瀉。 特定人群慎食：脾胃虛弱或經常感冒的人應小心食用，孕婦和哺乳期女性在食用前最好谘詢專業醫生。 可能的副作用：個別人可能出現過敏反應如皮疹、瘙癢等，或輕微的消化不良、腹脹現象。 陰盛陽虛的人禁服：鐵皮石斛滋陰清熱，具有微寒的特點，陰盛陽虛體質的人不適宜食用。 兒童少年慎用：兒童和青壯年中氣足，身體強壯，這類人群除基本營養過剩以及生活方式不當等原因導致的個別陰虛外，均不可食用石斛。 孕期、經期女性慎用：孕婦和經期的女性不建議食用鐵皮石斛。 感冒初期者不用：鐵皮石斛能斂邪氣，感冒初期者食用鐵皮石斛不利於邪氣排泄。 不可與某些藥材同食：不建議與寒性藥材一起食用，可能增加身體的不適感。 以上是鐵皮石斛片作為保健品的一些注意事項，食用時應遵循適量原則，並結合個人體質和健康狀況調整食用方式和量。