靈芝孢子粉

【生產企業】： 宣城仁航商務服務有限公司

【產品規格】： 規格：詳見包裝

【配  料 表】： 靈芝孢子粉的配料包括：靈芝子實體幹燥粉、靈芝孢子殼粉、靈芝胞外多糖提取物。

【食用方法】： 靈芝孢子粉是一種珍貴的保健品，具有多種食用方法和注意事項。以下是一些主要的食用方法和指南： 空腹溫開水衝服：使用70℃左右的溫開水衝服，避免使用過熱的水以免破壞有效成分。建議在空腹時服用，有利於吸收。 煲湯：可以與排骨、茯苓粉等食材一同煲煮，慢火燉煮1小時後食用，增強免疫力。 幹吃：對於工作繁忙的人群，直接幹吃靈芝孢子粉也是一種便捷的食用方式，但需控製攝入量，避免過量。 泡酒：將靈芝孢子粉倒入白酒或黃酒中，按照個人口味調整用量，密封瓶口後浸泡1個月以上。 煮粥：將靈芝孢子粉和大米、燕麥一起煮粥，根據個人口味調整用量和調味品。 加入飲品：可以將靈芝孢子粉加入牛奶、豆漿、果汁等飲品中，增加風味，提高營養吸收率。 製作膠囊：對於不喜歡直接食用粉末的人，可以選擇購買靈芝孢子粉膠囊，方便攜帶和服用。 注意事項： - 每天的攝入量不宜超過10g，以免增加腸胃負擔。 - 選擇優質產品，確保產品的純度和質量。 - 存放條件應陰涼、幹燥，避免陽光直射。 - 觀察身體反應，初次食用時從小劑量開始，如出現不適，應及時停止食用並谘詢醫生。 以上食用方法和注意事項可以幫助您更好地利用靈芝孢子粉的保健功效。

【適宜人群】： 靈芝孢子粉適宜免疫力低下者，能增強機體功能，提高對外界病菌的抵抗力。中老年人因身體機能逐漸衰退，靈芝孢子粉可清除體內自由基，減緩細胞老化，保護心腦血管係統，改善睡眠質量。患者康複期食用靈芝孢子粉可輔助調理身體，減輕放療副作用，提高生活質量。同時，靈芝孢子粉對改善亞健康狀態也有積極作用，能調節內環境，幫助恢複健康活力。

【注意事項】： 靈芝孢子粉作為一種保健品，在服用時需要注意以下事項： 選擇正規品牌：市場上產品質量參差不齊，建議選擇知名品牌和正規渠道購買，確保產品的安全性和有效性。 適量食用：靈芝孢子粉營養豐富，但過量食用可能導致副作用。一般建議每日食用量在3-5克之間，具體應根據個人體質和需求調整。 服用時間：靈芝孢子粉可以在早上或晚上服用，但晚上服用可能對部分人造成興奮，影響睡眠。建議根據個人情況選擇合適的時間。 配合飲食：靈芝孢子粉可以與溫水、牛奶、果汁等飲品一起食用，但應避免與刺激性食物（如酒、咖啡等）同服，以免影響效果。 禁忌人群： 孕婦與哺乳期婦女：靈芝孢子粉可能影響激素水平，建議在使用前谘詢醫生。 過敏體質者：可能對靈芝或其成分可能會過敏，出現皮疹、等症狀，建議在初次食用時少量嚐試。 正在服用抗凝藥物的人：靈芝孢子粉具有一定的抗凝作用，可能與抗凝藥物產生相互作用，增加出血風險。 有嚴重疾病的人：由於靈芝孢子粉對肝髒有一定的負擔，患有嚴重疾病的人應謹慎使用。 避免用開水衝泡：高溫會破壞靈芝孢子粉的有效成分，影響其保健效果。建議使用溫開水衝泡。 注意飲食：服用靈芝孢子粉時，避免食用辛辣、刺激性和油膩食物，以及鬆花蛋等食物。 間隔西藥服用：如果平時服用西藥，建議間隔2小時以上再吃靈芝孢子粉。 監測反應：服用期間應密切關注自身身體反應，如有不適，如皮疹、腸胃不適等情況，應立即停止服用並谘詢醫生。 在食用靈芝孢子粉之前，最好先谘詢醫生或營養師的意見，以確保其適合個人體質和健康狀況。同時，注意觀察身體的反應，如有不適，應及時停止食用並就醫。