魚油

【生產企業】： 深圳市康倍健生物科技有限公司

【產品規格】： 規格：1000mg×100粒

【配  料 表】： 魚油的配料通常包括： 1. 魚油 2. 明膠 3. 甘油 4. 純化水 5. 維生素E（作為抗氧化劑） 請注意，不同品牌和類型的魚油產品可能會有不同的配料，以上列出的是最常見的配料。

【食用方法】： 魚油保健品的正確食用方法如下： 服用方式： 直接吞服：魚油膠囊一般建議直接吞服，避免咬破，以免破壞營養成分並帶來不良味道和氣味。 溫水送服：對於對魚油氣味敏感的人群，可以采用溫水送服的方式，減少魚油的腥臭味，確保順利進入體內。 隨餐服用：魚油是脂溶性的，隨餐服用可以使其中的營養成分更容易被腸道吸收，特別是與含油脂的食物一同食用，如肉類、魚類或堅果等，可以提高魚油的吸收率。 服用時間： 早晚服用：魚油在一天中的最佳服用時間通常是早晨和晚上，隨餐服用效果更佳。 飯後半小時：飯後半小時左右服用魚油可以減少對胃部的刺激，同時利用食物中的油脂幫助魚油的吸收。 注意事項： 服用劑量：一般情況下，每天服用一次，每次服用一粒即可，每日攝入量不要超過500毫克。 特定人群：懷孕、哺乳期、手術前、有出血問題存在時，最好不要服用魚油，可能會影響到血液凝固的能力。 避免空腹：魚油不應該在空腹時服用，以免給胃壁帶來負擔，導致出現不良反應。 以上信息提供了魚油保健品的基本食用方法和注意事項，以確保魚油的有效吸收和利用。

【適宜人群】： 魚油保健品適合心腦血管疾病患者、老年人、關節炎患者等人群。青少年和用腦人群也可以通過補充DHA來提高記憶力和專注力。對於平日很少吃魚、貝類，不吃魚、蛋、奶製品的素食者，或者對魚等海鮮過敏的人群，魚油可以彌補EPA和DHA攝入不足的問題。

【注意事項】： 魚油保健品的注意事項如下： 安全性和汙染問題：避免食用可能受到汞或工業和環境化學物質汙染的大型深海魚種，如鮪魚、旗魚、油魚、鯊魚，以防兒童大腦損傷、智力遲鈍、失明和癲癇。 特定疾病患者：家族性大腸息肉/腺瘤性息肉病患者、植入除顫器患者、免疫功能異常者、低血壓患者、糖尿病患者、肝硬化或慢性肝病患者、凝血障礙患者等應謹慎使用魚油。 過敏問題：對魚蝦及海鮮類蛋白過敏者應避免或謹慎使用魚油補充劑。 藥物相互作用：魚油可能與避孕藥、減肥藥Orlistat、抗凝血或抗血小板藥物等發生相互作用，增加出血風險或影響藥物效力。 血壓問題：魚油具有降血壓效果，因此低血壓患者或服用降血壓藥患者應小心使用。 血糖問題：高劑量魚油可能使血糖水平上升，糖尿病患者應謹慎使用。 手術前後：魚油對凝血功能有一定影響，手術前後應避免使用。 攝入量：每日攝入Omega-3超過3克可能導致凝血時間延長，因此需注意攝入量。 服用時間：魚油最好隨餐服用，以幫助更好的吸收及消化，服用後2小時內不宜飲茶、咖啡、酒精或其他含咖啡因飲料。 兒童和青少年：不建議從魚油膠囊補充，而是從食物中正常補充。 以上注意事項有助於確保魚油保健品的安全和有效使用。在使用魚油保健品前，建議谘詢醫生或藥師，特別是有特殊健康狀況或正在服用其他藥物的個體。