膠原蛋白

【生產企業】： 深圳喜力健生物科技有限公司

【產品規格】： 規格：500mg×100粒

【配  料 表】： 膠原蛋白配料表：甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸、丙氨酸、穀氨酸、羥賴氨酸、焦穀氨酸、色氨酸、半胱氨酸、鉀、鈉、鎂、鈣、銅、鋅、錳、鐵、硒、鍶。

【食用方法】： 膠原蛋白保健品的食用方法如下： 每日推薦攝取量：建議每天攝取量在3~5克之間，可以根據產品包裝上的劑量參考或使用刻度杯來量取。 粉末狀膠原蛋白：如果產品為粉末狀，可以容易地溶於水中，無異味，可以添加到任何食物或飲料裏，也可以做成各種料理。 分裝攜帶：建議將膠原蛋白粉分裝於攜帶方便的小罐裏，方便在用餐或喝任何飲料時隨時添加。 連續食用效果：連續食用兩個月能使皮膚變得光滑、細膩、透白、緊致。長期食用，膚色、光澤度都會有明顯改善，皺紋、細紋、斑點也能有所改善。 吸收速度：少數吸收快的人15天左右能感覺到皮膚更滋潤、更光滑；吸收慢的或年齡大一些體內流失較多的，需要的時間會長一些，要食用三個月左右才能補充得比較充分。 服用時間：膠原蛋白適合溫水或涼水服用，熱水可能會影響其效果。隨餐服用或餐後半小時服用效果較好，也可以與B族維生素同時服用以促進消化吸收。 睡前服用：膠原蛋白粉的最佳服用時間為睡前半小時，因為晚上10點到淩晨2點是肌膚修複的最佳時間。 避免高溫：不建議用清水衝服，可以將膠原蛋白粉添加到牛奶、果汁、豆漿（溫度不宜過高）等飲品中，還可以混合酸奶和蜂蜜衝泡服用。 選擇膠原蛋白肽產品：建議補充專業的膠原蛋白肽產品，而不是普通的膠原蛋白，因為膠原蛋白肽的分子量小，更易被人體吸收。 連續補充：想起來就吃想不起來就不吃的方式收不到明顯效果，建議連續補充以取得理想效果。 以上食用方法可以幫助您更好地利用膠原蛋白保健品，以達到改善皮膚和整體健康的效果。

【適宜人群】： 膠原蛋白保健品適合以下人群： - 30至40歲人群：隨著年齡增長，體內膠原蛋白逐漸流失，皮膚開始下垂，容顏衰老加速，需要補充膠原蛋白以維持皮膚彈性和健康。 - 40至50歲人群：體內膠原蛋白幾乎耗盡，補充膠原蛋白有助於提高免疫力，增強體質，保持身體機能正常化。 - 電腦族、手機黨、熬夜黨、出差黨等：長時間工作消耗體能，補充膠原蛋白有助於維持身體健康。 - 皮膚狀態差的人群：如因工作學習壓力導致皮膚黯淡無光、發黃發灰、缺乏彈性，補充膠原蛋白有助於改善肌膚健康狀態。 注意，孕婦、哺乳期婦女、未成年人、痛風患者和腎功能低下者不建議使用膠原蛋白保健品。

【注意事項】： 膠原蛋白保健品的注意事項如下： 膠原蛋白活性：膠原蛋白活性很重要，活性下降會影響人體吸收效果，進而影響皮膚效果。避免與酸性食物（如酸奶、果汁、碳酸飲料）同食，因為酸性可能影響膠原蛋白的活性。 維生素C配合服用：配合服用維生素C片能更好地吸收膠原蛋白。 服用時間：晚上睡覺前9-10點鍾使用最佳。 護膚品搭配：使用膠原蛋白護膚品時，不要與含酒精成分的護膚品一起使用，因為酒精會破壞膠原蛋白的活性。 飲食與作息：保持良好的飲食與作息習慣。 持續服用：口服膠原蛋白至少要堅持一個月的周期，因為長時間流失所形成的皮膚空洞，如果沒有一定時間是難以補回來的。 孕婦忌用：孕婦不適合服用膠原蛋白，因為腹中胎兒無法吸收膠原蛋白中所含有部分氨基酸，若妊娠期服用會影響到胎兒的正常生長發育。 副作用：長期大量服用膠原蛋白可能會導致體內熱量過剩，體重增加，導致身體肥胖。若機體免疫係統功能異常，容易引起過敏性反應，導致皮膚出現大量紅色斑丘疹、皮疹，伴有瘙癢等不適感，嚴重者會誘發過敏性休克。 尿酸含量升高：膠原蛋白一般是從魚、禽類或蛋製品中提取出來的，屬於酸性食物，大量服用可能會導致血液中尿酸含量升高，繼而乳酸升高影響自身健康。 分子量：選擇膠原蛋白肽產品時，應選擇分子量較小的產品，以確保更好的吸收率。 科學試驗證實效果：選擇膠原蛋白肽產品時，應查看產品是否有相應的人體試驗來證實其宣稱的功效。 以上注意事項能幫助您更安全、有效地使用膠原蛋白保健品。