酵素飲品

【生產企業】： 福建省潔島健康科技有限公司

【產品規格】： 規格：按需定製

【配  料 表】： 水、水果（如蘋果、橙子、菠蘿等）、糖（如蔗糖、蜂蜜等）、酵母（如活性酵母片）、酵素（商業化的酵素製劑）、植物酵素、赤蘚糖醇、抗性糊精、二氧化碳、綜合果蔬酵素粉。

【食用方法】： 酵素飲品作為一種保健品，其食用方法需要根據個人情況和產品說明來確定。以下是一些基本的食用建議： 日常保健： 早晚空腹飲用，每次30ml酵素原液，用200ml溫水（40℃以下）稀釋後飲用，可提高免疫力，緩解疲勞。 兩周後可減少至每天飲用一次。 腸胃弱或想增肥者： 每天早飯或晚飯後半小時，30ml酵素原液，用200ml溫水稀釋後飲用。 兩周後，隻在晚餐後飲用。 代餐調理： 每天晚餐用50ml酵素原液代替，用200ml溫水稀釋後飲用。 持續兩周，有助於身體排毒和補充能量。 輕斷食調理： 每周一到周五，早上30ml酵素日常飲用。 每周六日，用酵素代餐調理，每次50-60ml，每天5-6次。 七日斷食調理： 通過一個集中的時間段，讓身體徹底整頓的過程。 斷食準備期和複食期不吃肉，斷食七天內隻喝酵素和水。 飲用量： 沒有嚴格規定，每次10~50ml均可，根據個人需要調整。 水溫： 加入40℃以下的涼開水衝飲，能接受涼水也可加涼水或冰水。 飲用時機： 酵素裏麵的菌類在18℃—25℃之間最為活躍，因此飲用時最好在這個溫度內飲用。 注意事項： 一次不宜飲用太多，特別是對於有高血糖的人來說更是如此。 注意不要和牛奶等高蛋白的食物一起食用，同樣會降低菌類的活躍度。 請根據個人健康狀況和產品說明調整飲用方法，並在飲用後注意身體反應，如有不適，應及時就醫。

【適宜人群】： 酵素飲品保健品適宜人群主要包括消化不良者、便秘人群以及追求健康生活方式的人群。這類飲品可以作為膳食補充劑，幫助改善消化功能和促進腸道健康。對於經常感到腹脹、噯氣、消化不良的個體，以及有輕度便秘問題的人來說，酵素飲品可能有助於改善他們的症狀。同時，對於注重營養均衡、希望提升健康水平的人來說，酵素飲品可以作為日常飲食的一部分。

【注意事項】： 酵素飲品作為保健品，其使用注意事項如下： 適宜人群： 消化不良者：對於經常感到腹脹、噯氣、消化不良的個體，適當飲用酵素可能有助於改善症狀。 便秘人群：含有益生菌與益生元的酵素產品可能對輕度便秘患者有所幫助。 追求健康生活方式者：作為膳食補充劑，酵素可被健康意識較強、追求營養均衡的人群納入日常飲食。 禁忌人群： 嚴重消化係統疾病患者：如胃潰瘍、炎症性腸病、胰腺炎等患者，未經醫生指導不宜隨意飲用酵素。 過敏體質：對酵素成分過敏的人群應避免飲用，以免引發過敏反應。 孕婦、哺乳期婦女及兒童：這些特殊群體對營養需求有特定要求，酵素產品的安全性及適用性未經充分研究，應謹慎使用。 飲用方法： 溫水衝泡，不超過45度，以免活性物流失。 喝酵素之後一定要多喝水，以免口幹。 有緊急情況例如突然肚子痛，或者頭暈食物中毒，請直接喝最少100毫升原液救急，喝完原液再喝水都可以。 飲用時機： 飯前飲用：理論上，飯前飲用酵素有助於預先激活消化酶，準備消化即將到來的食物，但部分人可能因酵素與胃酸接觸引發不適。 飯後飲用：飯後飲用酵素有助於補充消化酶，輔助食物分解，尤其對於消化功能較弱者可能更為適宜。 保存方法： 酵素除了高溫會散失活性，在光照處亦是如此。因此，喝酵素液時為了防止酵素變質和失去活性，應該把酵素液放在避光處保存，特別是炎熱夏天，最好能放在冰箱保鮮層保存著。 潛在風險： 過敏反應：酵素也是一種蛋白質，有些人可能對某些酵素過敏，食用後會出現皮疹、腹痛等過敏反應。 影響藥物吸收：某些酵素可能與藥物發生相互作用，影響藥物的吸收和代謝。 理性看待： 人體自身能產生足夠的酵素：一般情況下，健康人不需要額外補充酵素。 食物中含有豐富的酵素：新鮮的蔬果、肉類中都含有豐富的酵素。 酵素補充劑並非必需品：隻有在消化功能嚴重障礙或某些特定疾病的情況下，才可能需要在醫生指導下補充酵素。 在選擇酵素飲品時，應謹慎對待，並谘詢專業醫生的意見。