氨基丁酸

【生產企業】： 威海瑞德生物科技有限公司

【產品規格】： 規格：60粒

【配  料 表】： 氨基丁酸、澱粉、硬脂酸鎂。

【食用方法】： 氨基丁酸保健品的食用方法如下： 每日攝入量：根據中國衛生部的建議，γ-氨基丁酸每天食用量不超過500mg。 適用人群：γ-氨基丁酸適用於3歲以上的兒童及成人。特別適用於入睡困難、睡眠質量不佳、易醒的人群。 服用時間：建議在睡前服用，可以幫助改善睡眠質量。 服用方式：可以是粉末、片劑或液態等形式。液態直飲γ-氨基丁酸吸收率更高，高達99%。 注意事項： 孕婦、哺乳期婦女以及嬰幼兒不建議食用。 過量攝入γ-氨基丁酸可能會導致不良反應，如咽部不適、呼吸急促、頭暈、嗜睡等。 應按照產品說明書或醫生指導服用，不宜隨意增加劑量。 選擇因素： 選擇高純度、高含量的γ-氨基丁酸產品。 選擇添加了益生菌、益生元等有助於吸收的成分的產品。 選擇孩子喜歡喝的口味，天然水果味的更容易被接受。 選擇有國家認證的產品，更安全可靠。 請根據個人情況和產品說明，合理選擇和服用氨基丁酸保健品。

【適宜人群】： 氨基丁酸保健品適合以下人群：有睡眠障礙的人群，如入睡困難、多夢易醒、睡眠淺等；處於過度焦慮、緊張、煩躁不安狀態的人群，氨基丁酸能夠發揮抗焦慮的作用；需要身高管理、想要長高的人群；平時挑食、不愛吃蔬菜水果的兒童和青少年；以及生長營養素缺乏的兒童和青少年。氨基丁酸具有改善睡眠質量、抗焦慮、促進生長等作用，適合一般人群，沒有特殊禁忌，但需注意適量服用，過量可能會有反效果。

【注意事項】： 氨基丁酸保健品在使用時需要注意以下事項： 避免酒精：氨基丁酸（GABA）補充劑與酒精同時使用可能導致過度抑製，引起呼吸困難、過度鎮靜甚至昏迷。 謹慎使用鎮靜劑：包括苯二氮卓類藥物（如安定、莫沙必利）和某些睡眠藥物，這些藥物可能增強GABA補充劑的作用，導致副作用風險增加。 咖啡因攝入：咖啡因具有刺激中樞神經係統的作用，可能與GABA的鎮靜作用相抵觸，大量咖啡因可能降低GABA補充劑的效果。 高鈣食物：賴氨酸可以增加身體對鈣的吸收，同時攝入高鈣食物和賴氨酸補充劑可能導致鈣吸收過多，長期可能增加患心血管疾病的風險。 精氨酸：賴氨酸與精氨酸共用同一運輸通道進入細胞，高劑量的精氨酸可能影響賴氨酸的吸收和效果。 某些藥物：服用賴氨酸補充劑時，應注意其可能與某些藥物產生相互作用，如鈣通道阻滯劑。 兒童使用：適合三歲以上孩子食用，成年人亦可食用。睡前1-2個小時內服用，服用後不要劇烈運動影響效果。 每日攝入量：每日攝入量應控製在500mg安全線內；大於100mg為佳。 觀察反應：在服用γ-氨基丁酸後，應注意觀察自身反應，如出現不適症狀應及時停藥並就醫。 避免高空作業或駕駛：服用γ-氨基丁酸後不建議進行高空作業或駕駛操作等需要高度集中注意力的活動。 過量攝入風險：過量攝入氨基丁酸可能會導致一係列不良反應，如咽部不適、呼吸急促、頭暈、嗜睡、神經疲勞、記憶力減退、腹痛、惡心等。 產品質量：市場上關於氨基丁酸的保健品和藥品種類繁多，質量參差不齊，部分產品可能會誇大其功效或添加其他有害成分。 在開始任何補充劑計劃之前，建議谘詢醫療專業人員。以上信息僅供參考，具體使用請遵循產品說明書及醫囑。