B族維生素C片

【生產企業】： 上海天龍生物科技有限公司

【產品規格】： 規格：0.6g

【配  料 表】： B族維生素C片的配料包括：維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酰胺、葉酸、生物素、泛酸。

【食用方法】： B族維生素C片保健品的食用方法如下： 服用時間：建議飯後服用，以減少胃部不適。 服用方式： 片劑：用水衝服，對水溫無特別要求，以個人感覺舒適為宜。 泡騰片：用冷水或溫開水溶解後服用，建議溶解於適量的水中後服用，例如200毫升。 服用劑量： 成人及兒童：口服一次50～100毫克，每日2～3次。 特殊疾病治療：如維生素缺乏（抗壞血酸病）成人劑量通常為每次100～300毫克，每天3次，每天總劑量不超過1000毫克，持續1個月；兒童推薦劑量為每次100毫克，每天3次，持續1周，之後一日1次，持續數周，直到完全恢複。 注意事項： 避免與茶、咖啡等刺激性飲料同時服用。 保持良好的作息習慣，配合均衡飲食。 若有特殊疾病或正在服用其他藥物，建議谘詢醫生後再使用。 維生素C不宜長期過量服用，否則突然停藥可能出現維生素C缺乏症狀。 維生素C可幹擾化驗結果，如導致大便潛血、尿糖、血糖假陽性等，進行化驗時請告知醫生。 漏服處理：如果發現漏服藥物，及時補服或是在下次服藥時把漏服的藥物補上即可。 以上信息提供了B族維生素C片保健品的基本食用方法和注意事項，以確保安全有效地補充所需營養。

【適宜人群】： B族維生素C片保健品適宜人群包括： - 容易疲倦的人，由於B族維生素參與能量代謝，有助於提高體能。 - 在汙染環境工作的人，體內維生素C水平較高時，能減少對有害元素如鉛、鎘、鉻的吸收。 - 嗜好抽煙的人，補充含維生素C的食物有助於提高細胞抵抗力，保持血管彈性，消除體內尼古丁。 - 從事劇烈運動和高強度勞動的人，因流汗過多會損失大量維生素C，需要及時補充。 - 壞血病患者，由於缺乏維生素C導致結蹄組織形成不良，毛細血管壁脆性增加。 - 臉上有色素斑的人，維生素C有抗氧化作用，可抑製色素斑生成，促進其消退。 - 長期服藥的人，如阿司匹林、安眠藥等可能導致人體維生素C減少，需及時補充。 - 白內障患者，維生素C是眼內晶狀體的營養要素，攝入不足可能導致白內障。

【注意事項】： 服用B族維生素C片保健品時，需要注意以下事項： 不宜與某些食物同服： 避免與豬肝、牛奶、海鮮同時服用，因為這些食物中的某些成分可能會與維生素C反應，影響其效果或產生不良影響。 避免用熱水衝服，因為維生素C遇熱不穩定，易被破壞。 服用劑量： 避免長期過量服用，因為可能引起結石、腹瀉、惡心等不良反應。 避免突然停藥，特別是對於長期大量服用維生素C的人群，突然停藥可能會出現維生素C缺乏的症狀。 特定人群： 肝腎功能不全者應慎重服用，因為B族維生素片需要通過肝髒解毒，腎髒代謝。 胃腸疾病患者應慎用，因為B族維生素片可能會加重消化道出血。 生活習慣： 服用B族維生素片期間不宜飲酒，因為酒精可能會消耗體內的維生素B，降低藥效。 藥物相互作用： 注意維生素C可能與某些藥物發生相互作用，影響藥物的效果或產生不良反應。 飲食補充： 通過均衡飲食通常可以提供足夠的維生素B和C，補充劑應在醫生建議下使用。 健康人群： 對於身體健康、飲食均衡的人群，通常不需要額外補充維生素。 維生素之間的相互作用： 某些維生素之間存在相互作用，例如過量維生素C可能會導致維生素B9（葉酸）流失。 質量與安全性： 維生素補劑作為保健品，其監管不如藥品嚴格，因此需要注意產品的質量和安全性。 請在遵循醫生建議的前提下，合理服用B族維生素C片，並注意以上事項以保證健康。