高純度歐米伽３

【生產企業】：

【產品規格】： 規格：1g/粒x60粒

【配  料 表】： 以下是高純度歐米伽3的配料表： 1. 深海魚油提取物 2. 明膠 3. 水 4. 甘油 5. 非轉基因的天然混合生育酚（維生素E） 6. 迷迭香提取物 7. 抗壞血酸棕櫚酸酯 8. 天然粘土和碳吸附劑 9. 原生海藻油（富含於EPA和DHA中）

【食用方法】： 高純度歐米伽3保健品的食用方法如下： 每日攝入量： 根據美國心髒協會的建議，每天應通過飲食或補劑消耗0.9g的EPA。例如，Myprotein歐米伽-3每粒膠囊提供180mg的EPA和120mg的DHA，因此，每天隨餐服用5片即可滿足建議攝入量。 對於更高劑量的需求，如關節、軟組織和神經健康研究中使用的高達每天3g的EPA，超級歐米伽-3膠囊（含有高含量的EPA和DHA）是高性價比和高效率的選擇。 服用頻率： 一般建議每天服用三次，每次一粒，隨餐服用。 最佳服用時間： 深海魚油最好在晚餐後服用，因為此時胃中已有食物，可以更好地吸收魚油中的營養成分。 注意事項： 確保保健品含有正確類型和數量的歐米伽-3，特別是EPA和DHA的含量。 選擇符合GEO純度標準或有第三方認證的產品，以確保產品的真實性和純淨度。 檢查產品的新鮮度和是否添加了抗氧化劑，以保持其新鮮度。 其他建議： 對於需要高劑量歐米伽-3的人群，選擇EPA和DHA含量高達90%的保健品。 動物性歐米伽-3產品通常含有EPA和DHA，而素食替代品主要提供ALA，但藻油除外，它是優質歐米伽-3的重要來源，對素食者友好。 請遵循產品說明和醫生建議，因為個人健康狀況和需求可能影響適當的劑量和服用方法。

【適宜人群】： 高純度歐米伽３保健品適合心血管健康受損的人群，因為歐米伽３能有效降低血液中不良膽固醇和甘油三酸脂含量，減少血小板上的膽固醇，預防凝塊阻塞血管，降低心血管疾病風險。對於關節疼痛的人群，歐米伽３具有消炎作用，能緩解關節腫脹或炎症問題。此外，對於患三高（高血壓、高血脂、高血糖）的人群，歐米伽３有助於降低三高，緩解壓力，保護大腦健康，增強記憶及提高專注力。

【注意事項】： 在服用高純度歐米伽3保健品時，需要注意以下幾個事項： 歐米伽-3的種類：確保選擇的產品含有重要的歐米伽-3，即EPA和DHA。 檢查實際含量：注意產品標簽上EPA和DHA的實際含量，而非僅看魚油總量。 歐米伽-3的形式：選擇含有FFA、TG、rTG或PL形式的補充劑，避免EE形式。 純度標準：挑選符合GOED純度標準或有第三方認證的產品，以確保產品真實、幹淨。 保持新鮮：檢查保質期，聞一聞產品，查看是否添加了抗氧化劑如維生素E。 環保和可持續性：選擇經MSC或環境保護基金等組織認證的魚油，優先選擇生命周期較短的小型魚類。 避免大量購買：由於歐米伽-3有保質期，避免一次性購買過多。 副作用：注意魚油可能導致的消化不良或胃痛等腸胃不適，大劑量攝入可能增加出血風險。 禁忌症：對魚類或貝類過敏者、有出血性疾病者應慎用。 監測相關指標：定期檢測凝血指標，特別是正在使用抗凝治療的患者。 劑量：根據個人需求和醫生建議，選擇合適的劑量，注意EPA和DHA的比例。 形態和類型：選擇含有甘油三酯、遊離脂肪酸或磷脂的補充劑，並確保產品含有DHA和EPA。 避免不必要成分：選擇含有最少“其他成分”的產品，避免不必要的或合成的填充劑、染料、香料和甜味劑。 個體差異：個人對補充劑的反應可能不同，根據個人情況調整劑量。 驗血測試：通過Omega-3指數測試了解當前水平，並據此調整補充劑的攝入量。 在服用任何保健品之前，最好谘詢醫療保健提供者，以確保選擇的產品和劑量適合您的健康狀況。