蓮子康樂茶

【生產企業】： 武漢齊欣堂生物醫藥科技有限公司

【產品規格】： 規格：3g*20袋

【配  料 表】： 蓮子、黃芩、麥冬、地骨皮、車前子、花茶

【食用方法】： 蓮子康樂茶保健品的食用方法如下： 煮水飲用：幹蓮子洗淨後加水浸泡2小時，鍋中加入500ml清水，大火煮開後小火慢燉30分鍾，關火後倒入杯中，可加蜂蜜或冰糖調味，放涼後飲用。 泡茶飲用：將蓮子心2克用開水浸泡後飲用，可治療高燒引起的煩躁不安、神誌不清和夢遺滑精等症，也適用於高血壓、心悸和失眠症狀。 蓮子粥：準備嫩蓮子，發脹後擦去表層，去蓮心，清洗幹淨後煮爛熟備用。將粳米淘洗幹淨，加清水煮成薄粥，粥熟後摻入蓮子，攪勻，趁熱服用，具有補益脾胃的功效。 蓮子紅棗湯：蓮藕去皮切塊，蓮子和紅棗清水浸泡後撈出，加冰糖與水煮1個半小時至食材軟透，具有補血潤膚的功效。 蓮肉糕：糯米和炒香的蓮子肉，以及去除外皮的茯苓一起碾成細粉，加白糖攪拌均勻，加水調成泥狀，蒸熟後冷壓切塊，具有補脾益胃的功效。 蓮子山藥粥：蓮子肉（去心）40g，懷山藥20g，雞內金10g，糯米適量，共同煮成粥，具有健脾胃、止泄瀉、增食欲的功效。 蓮子小米粥：蓮子去心25克，小米50克，紅糖適量，文火煮成粥，具有健脾益胃除濕的功效。 蓮子芡實粥：蓮子30克，芡實60克，白糖適量，蓮子浸泡2小時後與芡實同煮，具有補脾止瀉，益腎固精的功效。 以上食用方法可以根據個人口味和身體狀況選擇適合的方式進行食用。

【適宜人群】： 蓮子康樂茶作為一種保健品，適合於多種人群。它對於亞健康狀態的人群，如經常感到疲勞、失眠、頭暈、注意力不集中的人，可以通過補充所需營養素，提高免疫力，緩解亞健康狀態。特殊職業人群，例如運動員、航天員、高強度腦力勞動者，由於其職業特殊性，身體消耗和需求與普通人不同，適當補充保健品有助於維持身體最佳狀態。中老年人由於身體機能逐漸下降，消化吸收能力減弱，免疫功能降低，適當服用保健品可以幫助補充營養素，提高免疫力，延緩衰老，預防疾病。兒童及青少年在生長發育關鍵階段，對營養素需求量較大，適當服用保健品有助於補充營養素，促進生長發育，提高智力水平。病後康複期患者需要補充營養素促進身體恢複，適當服用保健品可以幫助快速恢複體力，提高免疫力，預防並發症。同時，蓮子康樂茶也適合體質虛弱、心慌、失眠多夢、遺精者或脾氣虛、慢性腹瀉之人或癌症病人及放療化療後以及婦女脾腎虧虛的白帶過多之人食用。

【注意事項】： 蓮子康樂茶作為一種保健品，其注意事項如下： 低血壓患者：由於蓮子芯具有降壓作用，低血壓患者食用後可能會導致血壓進一步下降，出現頭暈、疲勞等不適症狀。 感冒發熱者：感冒發燒時，身體正氣與邪氣作戰，此時吃冷蓮子芯可能不利於病情的恢複，甚至加重病情。 過敏體質者：對蓮子或蓮子芯中的某些成分過敏者，應避免食用，以免引起過敏反應。 適量為宜：一般建議每次食用量不要超過5克，過量可能導致身體不適。 正確泡製：蓮子芯通常用於泡茶和飲用。煮沸時，用沸水覆蓋幾分鍾，以充分釋放其有效成分。也可以根據自己的口味加入適量的蜂蜜或枸杞。 避免空腹食用：空腹食用蓮子芯可刺激胃粘膜，引起不適，建議飯後半小時至一小時後飲用。 結合個人體質：吃蓮子芯前，最好了解自己的身體狀況，必要時谘詢專業醫生或營養師的建議，確保食用安全有效。 觀察反應：第一次吃蓮子芯時，要注意身體反應，如有不適症狀應立即停止食用，並就醫檢查。 脾胃虛寒者：蓮子心的性質偏寒性，服用後會對脾胃造成一定的刺激，脾胃虛寒者食用後可加重腹瀉、腹痛等症狀，不利於病情恢複。 孕婦和哺乳期婦女：為避免對胎兒或嬰兒造成不良影響，孕婦和哺乳期婦女應謹慎食用，最好在醫生的指導下進行。 以上是蓮子康樂茶的注意事項，建議在食用前仔細閱讀，並根據自身情況合理食用。