黑木耳納豆益生菌

【生產企業】： 山東錦繡川製藥有限責任公司

【產品規格】： 規格：1

【配  料 表】： 大豆分離蛋白、黑木耳（20%）、濃縮乳清蛋白、雙孢蘑菇、菊粉、低聚果糖、L-蘋果酸（0.1%）、植物乳植杆菌84-3凍幹粉（每100g添加量≥500億CFU）。菊粉添加量1g/100g。

【食用方法】： 黑木耳納豆益生菌保健品的食用方法如下： 黑木耳益生菌蛋白粉固體飲料：每日1次，每次1袋，加入約200ml40℃以下的溫水，攪勻後飲用。不適宜人群為嬰幼兒，且本品含有大豆製品、乳製品，對這些成分過敏的人群應避免食用。 涼拌黑木耳： 甜青紅椒洗淨切小丁，生薑切細絲。 木耳泡發後，撕成小朵。 把木耳下開水，快速焯水後撈出備用。 把焯過水的木耳盛到幹淨盤子裏，倒入醬油和涼拌醋。 鍋裏倒少許食油，油熱後放入青紅椒爆香，加入白糖、精鹽，炒勻。 把炒好的料汁倒在木耳上，拌勻後倒入少許的花椒油，再次拌勻即可。 洋蔥木耳炒雞蛋： 洋蔥1個，雞蛋2個，木耳10克，生抽1湯匙，清水1湯匙，花生油適量。 以上食用方法提供了黑木耳納豆益生菌保健品的不同食用方式，可以根據個人口味和需求選擇適合的食用方法。同時，注意黑木耳在食用前需要充分泡發和煮熟，以確保食品安全和營養價值。

【適宜人群】： 黑木耳納豆益生菌保健品含有的黑木耳成分對人體健康具有多種益處，適合需要補充膳食纖維、調節血脂、增強免疫力等保健功能的人群。黑木耳中的多糖能降低血中膽固醇和甘油三酯水平，對冠心病、動脈硬化患者有益。同時，黑木耳多糖還能促進腸道有益菌的增殖，改善腸道微生態平衡。因此，這類保健品適宜於關注心血管健康、需要調節腸道菌群的成年人群。不過，孕婦、乳母以及特定健康狀況的人群在食用前應谘詢醫生或營養師的建議。

【注意事項】： 黑木耳納豆益生菌保健品在服用時需要注意以下幾點： 避免直接食用新鮮黑木耳：新鮮黑木耳含有感光物質卟啉，過量食用後經太陽光照射，可能會出現皮疹和皮炎等問題。建議食用幹製黑木耳，並確保煮熟。 避免長時間浸泡：長時間浸泡黑木耳可能會滋生細菌和真菌，如椰毒假單胞菌，其產生的米酵酸菌耐熱性強，高溫處理後仍可能保持毒性。建議用冷水浸泡1-2小時。 益生菌服用時間：研究表明最好在早上空腹時服用益生菌，因為這是菌群存活率最高的地方。飯後服用效果較差。 益生菌與藥物聯用：大部分益生菌對抗生素敏感，與抗生素聯合使用時宜間隔2-3個小時。布拉氏酵母菌、酪酸菌和芽孢杆菌製劑對抗菌藥物不敏感，可與抗菌藥物同時使用。 益生菌貯存條件：除地衣芽孢杆菌、酪酸梭菌等可常溫保存外，其他腸道微生態製劑需低溫保存，注意避光、密封。 益生菌水溫：益生菌在較高溫度下可失活，應使用水溫不宜超過40℃的溫開水送服。 特殊人群谘詢醫生：有牛奶過敏或乳糖不耐症、懷孕或哺乳等情況的人群，請谘詢醫生是否適合服用益生菌。 注意產品標簽或說明書：消費者在購買益生菌類保健食品時，可通過閱讀產品標簽或說明書了解其功能，選購適合自己的產品。 以上注意事項有助於確保黑木耳納豆益生菌保健品的安全性和有效性。