常吃維生素c泡騰片有什麼好處
相關企業: 拜耳醫藥保健有限公司維生素C泡騰片通常有增強免疫力、促進鐵吸收、抗氧化等好處。
1.增強免疫力:維生素C泡騰片含有的維生素C,能增強機體的免疫力,提高抵抗力,減少感冒等疾病的發生。
2.促進鐵吸收:維生素C具有還原性,能促進食物中的鐵元素轉化為易於人體吸收的形式,預防缺鐵性貧血。
3.抗氧化:維生素C是一種強效的抗氧化劑,能清除體內的自由基,保護細胞免受氧化損傷,延緩衰老。
維生素C泡騰片雖好,但也要適量服用。過量攝入維生素C,可能會引起腹瀉、惡心等不良反應。建議在醫生指導下,根據個人體質和需求,合理選擇劑量。如果出現不適症狀,應及時就醫。
