緩解痛經的最快方法 教你擺脫女性痛經困擾的妙方
下列方法對擺脫痛經困擾大有禆益:
1、自月經初潮起，學習一些女性衛生常識，對月經來潮這一生理現象應有一個正確的認識，以便消除恐懼及緊張心理。
2、經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激;注意休息，減少疲勞，加強營養，增強體質;避免精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活;避免劇烈運動，並保持外陰清潔。
3、症狀嚴重時對症治療，臨床常用的藥物有複方阿斯匹林、消炎痛、阿托品等。慎用雌孕激素，因其可抑製卵巢正常功能。
4、中醫治療痛經有較好效果，下列驗方不妨一試:
玄靈止痛湯:玄胡、醋炒五靈脂、白芍各10-30克，當歸、川芎、甘草各10-20克，為主方。氣滯血瘀型加柴胡、香附、桃仁各6-15克;寒凝血瘀型加艾葉、吳茱萸各10-15克;血熱挾瘀型加丹皮、炒梔子、黃芩各10-20克;氣血虛挾滯型加黃芪、黨參、熟地各10-20克。本方水煎服，每日一劑，分3-4次服。每次月經前3-5天開始服用，至經淨痛止。連服3個月經周期為一個療程。
加位少腹逐瘀湯:當歸10克，川芎6克，赤芍10克，延胡索10克，炙沒藥6克，炒蒲黃10克，靈脂10克，小茴香3克，幹薑3克，肉桂3克，益母草30克，澤蘭10克。本方的主要功效為:活血祛瘀，溫經止痛。適用於寒凝血瘀型痛經。本方水煎內服，忌食生冷。
甘橘調經飲:甘鬆10克，蠶砂10克，荔枝核12克，山楂6克，清橘葉6克。本方主要功效:行氣，舒肝，活血，調經。適用於氣滯血瘀型痛經。本方宜水煎服，經前3天開始服用，每日一劑，連服5-7天。
妙正醫藥溫馨提示:以上就是給大家介紹的擺脫痛經困擾的妙方，希望對大家有所幫助，這裏也僅是提供一個參考，
