黃芪丹參泡水喝的功效 黃芪丹參營養價值有哪些

黃芪為豆科植物蒙古黃芪的根。丹參為唇形科植物丹參的幹燥根和根莖。這兩者都可以入藥，也可以一起泡水喝，具有調節免疫、益氣活血的功效。

功效作用

黃芪丹參泡水喝具有調節免疫、益氣活血的作用。

調節免疫:

黃芪丹參泡水喝能夠增強人的體質，有一定的提高免疫力的作用。

益氣活血:

黃芪是一味補氣的中藥，而丹參是一味活血化瘀的中藥，所以二者合用泡水喝，具有益氣活血的作用。

營養價值

黃芪是一種具有補氣作用的中藥材，含有蔗糖、多糖、氨基酸、葉酸、銅等多種微量元素。

丹參主要含醌類成分：丹參酮Ⅰ、Ⅱ、ⅡA、ⅡB、Ⅲ、V、Ⅵ，異丹參酮Ⅰ、ⅡA、ⅡB，隱丹參酮，異隱丹參酮，甲基丹參酮，羥基丹參酮，丹參新酮，左旋二氫丹參酮Ⅰ等；有機酸類成分：丹酚酸A、B，丹參素，原兒茶醛，原兒茶酸，迷迭香酸，琥珀酸，紫草酸單甲酯，紫草酸二甲酯，紫草酸A、B等；脂肪酸類成分：亞油酸，亞麻酸，油酸，棕櫚酸。

適宜人群

大多數人群都可以飲用黃芪丹參水，尤其適用於體質虛弱的人群、氣虛血瘀引起胸悶的人群。

一般人群:

黃芪丹參水是一種健康的養生飲品，大多數人群都是可以飲用的

體質虛弱的人群:

黃芪丹參水具有調節免疫的作用，體質虛弱的人群適量飲用可以幫助增強體質。

氣虛血瘀引起胸悶的人群:

黃芪丹參泡水有較好的益氣活血作用，適合氣虛血瘀引起胸悶的人群飲用，能夠緩解患者氣短乏力、體虛自汗等症狀。

禁忌人群

孕婦、感冒患者不宜飲用。

孕婦:

丹參屬於活血化瘀藥，因此孕婦不宜飲用黃芪丹參水，以免引起子宮運動，增加流產的風險。

感冒人群:

黃芪是一味補益中藥，容易滯留邪氣，所以感冒人群不宜飲用黃芪丹參水，以免影響感冒痊愈。

用量

建議每次泡水時，使用的黃芪量小於15g，使用的丹參量小於10g。

不宜同用

黃芪丹參水不宜與藜蘆同用。

丹參反藜蘆:

此配伍禁忌出自張子和的《儒門事親》。其原文為：“本草明言十八反，半蔞貝蘞及攻烏，藻戟遂芫俱戰草，諸參辛芍叛藜蘆。”

食用方法

取適量黃芪、丹參，用開水衝泡即可。

溫馨提示

黃芪丹參泡水喝有一定的調節免疫、益氣活血的作用，但凡事皆有度，大家不可為追求黃芪丹參水的保健功效而過度飲用，以免引起上火或腸胃不適。