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  • 中山大學附屬第一醫院
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    中山大學附屬第一醫院(簡稱“中山一院”)始建於1910年,坐落在南海之濱、珠江之畔的南國花城——廣州。秉承“醫病醫身醫心、救人救國救世”的醫訓精神,中山一院現已發展為一家位於國內一流前列的現代化三級甲

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    南方醫院係南方醫科大學(原第一軍醫大學)第一附屬醫院、第一臨床醫學院,是一所集醫療、教學、科研和預防保健為一體的大型綜合性三級甲等醫院,全國百佳醫院。醫院創建於1941年,2004年8月隨大學由軍隊移

  • 中山大學腫瘤防治中心
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生薑是一種常見的調味品,具有多種健康益處。它含有薑辣素等活性成分,具有抗炎、抗氧化和抗惡心的作用,可以緩解消化不良、惡心和嘔吐等症狀。生薑還有助於提高免疫力,預防感冒和流感。此外,生薑中的薑辣素可以促進血液循環,有助於緩解關節炎和肌肉疼痛。然而,生薑也可能引起一些副作用,如胃部不適、腹瀉和口腔潰瘍。對於某些人,尤其是孕婦和有胃潰瘍的患者,過量食用生薑可能不適宜。因此,適量食用生薑可以帶來健康益處,但應避免過量攝入。 科普文章,僅供參考。如有不適,請及時線下就醫。

吃櫻桃有哪些健康益處

櫻桃是一種營養價值豐富的水果,含有多種維生素和礦物質,對人體健康有多方麵的益處。首先,櫻桃中的維生素C有助於增強免疫力,預防感冒和流感。其次,櫻桃中的抗氧化劑如花青素和類黃酮有助於減少氧化應激,預防心血管疾病和某些癌症。此外,櫻桃還含有鉀,有助於維持心髒健康和血壓穩定。櫻桃還含有一定量的膳食纖維,有助於消化係統的健康和控製體重。因此,適量食用櫻桃可以為人體提供多種健康益處。 科普文章,僅供參考。如有不適,請及時線下就醫。

青少年如何科學補鈣

青少年科學補鈣應注重日常飲食和生活習慣的調整。首先,增加富含鈣的食物攝入,如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、綠葉蔬菜和堅果等。其次,保持適量運動,尤其是戶外運動,以促進鈣的吸收和骨骼健康。同時,避免過量攝入咖啡因和碳酸飲料,這些可能影響鈣的吸收。此外,保證充足的日曬,以促進體內維生素D的合成,有助於鈣的吸收。最後,定期進行體檢,監測骨密度,以評估鈣攝入是否充足。通過這些綜合措施,可以有效促進青少年骨骼的健康發育。 科普文章,僅供參考。如有不適,請及時線下就醫。

女性吃什麼補品對身體好

女性在飲食上應注重營養均衡,適量攝入富含鐵、鈣、維生素E和B族維生素的食物,以促進身體健康。鐵質豐富的食物如紅肉、綠葉蔬菜和豆類有助於預防貧血;鈣質豐富的食物如牛奶、豆製品和堅果有助於骨骼健康;維生素E和B族維生素豐富的食物如堅果、種子、全穀物和瘦肉有助於維持正常的生理功能。此外,適量攝入富含抗氧化劑的食物,如漿果、深綠色蔬菜和柑橘類水果,也有助於維護身體健康。建議根據個人健康狀況和營養需求,谘詢專業醫生或營養師製定個性化的飲食計劃。 科普文章,僅供參考。如有不適,請及時線下就醫。

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