許多中老年人因為鈣質的流失，而導致頸椎病的出現，這是較為多見的。缺鈣會引起頸椎病，這是一種退行性的症狀。缺鈣的頸椎病患者，可以通過補鈣的方式來治療疾病，並且進行適量的運動和曬太陽。

　　1.頸椎病是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征和頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性的，以病理改變為基礎的疾病。主要是由於頸椎長期勞損、骨質增生，或者椎間盤脫出、所致的頸椎脊髓、神經根或者椎動脈受壓了，出現的一係列的功能障礙的臨床綜合征。

　　2.一般絕經後女性身體由於雌激素的分泌明顯減少，再加上中年以後缺鈣會更加的明顯，缺鈣的直接後果就是骨質疏鬆,表現為逐漸出現的骨痛，嚴重的會導致骨折的。所以絕經後建議服用鈣片.這些變化一般不會引起頸椎病的。

　　3.治療頸椎病一定要合理使用枕頭。選擇合適的舒適的枕頭對預防和治療頸椎病十分的重要，枕頭不要過硬，采用以木棉或者穀物皮殼的枕頭較好，應用後可以形成馬鞍形的這樣的是最好的。

　　注意事項：需要注意的一點是頸部受寒冷刺激，會使肌肉血管發生痙攣，會加重頸部的板滯疼痛。所以在秋冬季節，最好穿高領的衣服;天氣熱了，夜間睡眠時應注意防止頸肩部的受涼。