平時大多數人的時間會放到工作上，工作的強度比較大，長時間伏案工作的人，頸椎病的惡化比較嚴重。大多數都是青少年，很多人在發現自己的頸椎病加重的，同時還被檢查出有高血壓，這就和頸椎影響血液的正常流動有關，下麵讓我們來看一看應該怎麼辦？

　　1、不正規的頸椎牽引。頸椎牽引是治療頸椎病有效的傳統方法之一，但如果療程不定、過重、超時的反複牽引使頸椎附著的韌帶、肌肉鬆弛，反而加快退行性病變，導致頸椎的穩定性降低。

　　2、不恰當的椎拿、複位。頸椎病發病機理較複雜，因此在治療前必須要排除頸椎不穩定、嚴重的椎間盤突出等禁忌病，在治療中手法要輕巧、柔和，尤其是脊髓型頸椎病絕對禁止重力椎拿、複位，否則極易加重症狀，甚至可導致截癱。

　　3、忽視必要、持久的功能鍛煉。長期合理的頸部活動，不僅可改善血液循環，而且可增強其穩定性，但一切“貴在堅持”，有些人“三天打魚，二天曬網”，隻會事倍功半。

　　4、過分相信某些藥物、儀器的神奇療效。頸椎病的治療不是一個簡單過程，而某些商家為了達到商業利潤目的，往往吹虛能包治百病或療效達百分之百，結果使病人延誤病情，錯失治療的最佳時機。

　　5、對手術治療存在恐懼、害怕的心理。通過正規的保守治療確實大部分頸椎病患者能得到控製、痊愈，但仍有少部分人需要及時的手術治療，然而偏麵聽說手術風險、難度大，一不小心會使脊髓損傷導致癱瘓，就望而卻步。實際上隨著醫學、科技的不斷發展，頸椎病手術已逐漸成為脊柱外科的一種常規手術，當然要求去具有專業實力的醫院就診。可根據病情選擇前路手術、後路手術或前後路聯合手術。

　　健康是資本，望大家能早日走出頸椎病治療的誤區，同時建議大家糾正“高枕無憂”的錯誤觀點，避免持續“低頭思故鄉”的不良姿勢，養成多“舉頭望明月”的生活、工作習慣，最終遠離頸椎病的煩惱。