我們都知道舌頭的現狀和身體健康有很大的關係，舌苔能夠反映內部髒腑功能的變化。有些人就因為舌苔厚而出現口臭的症狀，那麼，舌苔厚口臭該怎麼辦呢?跟隨小編一起來看看吧!

　　1、充足的水分補充

　　每天要喝一定量的水，保持口腔濕潤，嘴裏比較幹也會引起口臭。

　　2、茶葉

　　口臭患者可以在嘴裏含一些茶葉，這樣能夠有效改善口臭。

　　3、用隔夜茶漱口

　　一般隔夜茶都會有些茶油浮現，飯後用它來漱口能夠使口腔產生一些茶香的氣味，對付口臭有不錯的效果。

　　4、喝檸檬水

　　飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口幹或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。

　　5、早晚徹底刷淨牙齒

　　每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢。

　　6、香芹菜

　　這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。

　　7、花生米

　　吃過大蒜等“重口味”食物後，嚼幾顆熟花生米可以祛除口臭。這不僅因為花生本身含有140多種天然芳香物質。