如果您有口臭要考慮是口腔疾病還是胃腸道或是呼吸係統疾病，大部分有口臭的人都有口腔疾病或是腸胃不好，口臭對我們的心理健康會造成很大影響，有口臭使我們在和人交往時畏畏縮縮，不敢開口說話，其實口臭不可怕，重要的是對症治療，科學護理，平時大家要注意口腔衛生，及時調理腸胃，一定能還您清新口氣。

　　保持口氣清新治療口臭有妙招：

　　1、在每天睡覺的時候，用半杯白酒，加白開水使滿，睡覺時喝一大口(三分之一到二分之一酒杯)，使酒液在患牙處停留，含漱5分鍾以上，吐掉或咽下均可。中午午睡時也照這樣做。堅持半月到一月，就可以明顯見到效果。

　　2、取甘草30片，蘋果一個切成塊，香菜20棵，一起下鍋(砂鍋)，放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍涼後加入適量蜂蜜即可飲用。一天一次，連服5天;取藿香(鮮品尤佳)15克，蒼術10克，加水煎取藥液500毫升後，再放入冰片1克溶化。然後每天含漱3-4次，至痊愈為止。

　　3、注重口腔衛生，堅持每天早晚刷牙，飯後使用具有殺菌消炎功效的漱口水，使牙縫裏的食物殘渣徹底清除幹淨，預防細菌衍生。

　　4、忌煙酒。長期喝酒抽煙的人往往帶有濃重的口臭，這類人除了做到以上三點外，還要注意戒煙戒酒，避免煙酒導致的口臭

　　口臭的原因：

　　首先考慮口臭是口源性還是非口源性的，對於不能排除與口臭相關的因素，如呼吸係統疾病(鼻腔、上頜竇、咽部、肺部的感染與壞死)、消化係統疾病(胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃腸代謝紊亂、便秘等)、實質髒器損害(肝衰、腎衰)及糖尿病性酮症、尿毒症、白血病、維生素缺乏等，則應該先對這些疾病進行局部或全身的係統治療。

　　慢性支氣管炎、支氣管腫瘤等也可能引發口臭，口臭除了積極配合治療，平日應多攝取像胡蘿卜、柑橘類水果、小麥胚芽等富含維生素C、E及β胡蘿卜素的抗氧化食物，以改善症狀。

　　經常口臭是不是因為腸胃不好

　　反胃性食道炎、幽門螺旋杆菌感染、腸胃脹氣等。以反胃性食道炎患者為例，因為胃酸逆流，造成口腔內難聞的酸味，專家認為，除了尋求治療，患者最好將飲食習慣改為少量多餐、減少甜食及辛辣刺激性食物，更要避免在用餐時飲用湯水。

　　有些口臭患者本身血糖太高，代謝時會產生像爛蘋果味或酮味等難聞氣味。想改善口氣，必須從源頭做起，控製血糖，即可有效改善這些情況。