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減肥喝益生菌有用嗎
2024-08-08 07:02:50
1885人閱讀
問題描述:(男 ,22歲)減肥喝益生菌有用嗎
醫生回答(1)
王春華
主任醫師
江西省中西醫結合醫院
中醫科
減肥喝益生菌在一定程度上是有用的。益生菌是一種有益的微生物,它們可以幫助改善腸道菌群平衡,促進腸道健康。一些研究表明,益生菌可以幫助調節腸道內的菌群,從而影響體重和脂肪儲存。此外,益生菌還可以提高新陳代謝率,幫助身體更有效地燃燒卡路裏。然而,僅僅依靠喝益生菌來減肥是不夠的,還需要結合健康的飲食和適當的運動。總的來說,益生菌可以作為減肥計劃的一部分,但不能作為唯一的解決方案。
2024-08-08
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