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一分鍾睡著正常嗎

2024-08-08 19:43:222493人閱讀

問題描述:(男 ,37歲)一分鍾睡著正常嗎

醫生回答(1)

王春華主任醫師

江西省中西醫結合醫院中醫科

一分鍾入睡在某些情況下可能是正常的,但這並不是一個普遍現象。通常情況下,人們需要一段時間來放鬆身心,進入睡眠狀態。然而,有些人可能因為疲勞、壓力或其他原因,能在很短的時間內迅速入睡。這種現象被稱為“快速眼動睡眠”,是一種生理現象,但並非所有人都能體驗到。值得注意的是,如果一個人經常在一分鍾內入睡,可能需要關注他們的睡眠質量和健康狀況,因為這可能是潛在健康問題的一個信號。總之,一分鍾入睡並不常見,但如果發生,可能與個人的生理特點和生活狀況有關。
2024-08-08

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