一分鍾睡著正常嗎

一分鍾入睡在某些情況下可能是正常的，但這並不是一個普遍現象。通常情況下，人們需要一段時間來放鬆身心，進入睡眠狀態。然而，有些人可能因為疲勞、壓力或其他原因，能在很短的時間內迅速入睡。這種現象被稱為“快速眼動睡眠”，是一種生理現象，但並非所有人都能體驗到。值得注意的是，如果一個人經常在一分鍾內入睡，可能需要關注他們的睡眠質量和健康狀況，因為這可能是潛在健康問題的一個信號。總之，一分鍾入睡並不常見，但如果發生，可能與個人的生理特點和生活狀況有關。