維生素c1是什麼藥

維生素C1，又稱為抗壞血酸，是一種水溶性維生素，對人體具有重要的生理功能。它在人體內主要參與膠原蛋白的合成，有助於維持皮膚、骨骼、牙齒和血管的健康。此外，維生素C1還具有抗氧化作用，可以清除體內的自由基，保護細胞免受損傷。它還能增強免疫係統，幫助身體抵抗感染。然而，人體無法自行合成維生素C1，需要通過食物或補充劑攝取。富含維生素C1的食物包括柑橘類水果、草莓、獼猴桃、西紅柿等。如果飲食中維生素C1攝入不足，可以考慮使用維生素C1補充劑，但應在醫生或營養師的建議下使用。