三伏天辟穀為什麼不好呢

三伏天辟穀，即在一年中最熱的時期進行斷食，這種做法並不科學。首先，三伏天氣溫高，人體新陳代謝旺盛，需要更多的能量來維持正常的生理功能，而辟穀會導致能量攝入不足，影響身體健康。其次，高溫天氣容易導致人體水分流失，辟穀無法補充足夠的水分，容易造成脫水。再者，辟穀期間，人體會分解脂肪和蛋白質來獲取能量，長期辟穀可能導致營養不良和免疫力下降。最後，三伏天辟穀還可能加重心髒、腎髒等器官的負擔，增加患病風險。因此，三伏天辟穀並不是一種健康的生活方式，應該避免。