低糖綠茶飲料喝了會胖嗎

低糖綠茶飲料通常含有較低的糖分和熱量，相較於高糖飲料，它對體重的影響較小。然而，喝低糖綠茶飲料是否會讓人發胖，取決於多種因素，包括個人的飲食習慣、生活方式、運動量等。如果一個人在保持健康飲食和適量運動的基礎上，適量飲用低糖綠茶飲料，那麼它不太可能導致體重增加。但是，如果一個人攝入過多的低糖綠茶飲料，尤其是那些含有較高熱量的品種，同時不進行足夠的運動，那麼體重增加的風險仍然存在。因此，適量飲用低糖綠茶飲料，並結合健康的生活方式，是避免體重增加的關鍵。