一歲孩子補鋅喝什麼?

一歲孩子補鋅可以選擇多種途徑，首先，可以通過食物補充，如瘦肉、魚、蝦、蛋類、豆類等富含鋅的食物。此外，還可以選擇一些適合孩子口味的補鋅產品，如鋅口服液、鋅片等。在選擇補鋅產品時，應注意選擇品質可靠、口碑良好的品牌，並遵循醫生或營養師的建議。同時，要注意不要過量補充，以免造成鋅中毒。在補鋅的過程中，還應保證孩子攝入足夠的維生素C，以幫助鋅的吸收。總之，一歲孩子補鋅應以食物為主，適當輔以補鋅產品，並注意適量和安全。