鹽鈉含量38159毫克高嗎

鹽的主要成分是鈉，而鈉的攝入量對人體健康至關重要。世界衛生組織建議，成年人每天的鈉攝入量不應超過2000毫克。然而，38159毫克的鈉含量遠遠超過了這個標準，可以說是相當高的。長期攝入過量的鈉會增加患高血壓、心髒病、中風等心血管疾病的風險。此外，過量的鈉還可能導致腎髒負擔加重，影響骨骼健康。因此，我們應該盡量減少高鈉食物的攝入，選擇低鈉或無鈉的食品，以維護身體健康。