脾胃不好的小孩吃什麼

脾胃不好的小孩應該選擇易消化、營養豐富的食物。首先，可以多吃一些溫性食物，如紅棗、山藥、南瓜等，這些食物有助於脾胃的消化吸收。其次，要保證蛋白質的攝入，可以選擇瘦肉、雞蛋、豆腐等食物。同時，要多吃新鮮蔬菜和水果，以補充維生素和礦物質。此外，要避免吃生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，以免加重脾胃的負擔。最後，要注意食物的烹飪方式，盡量采用蒸、煮、燉等烹飪方法，以減少油脂的攝入。總之，脾胃不好的小孩應該選擇易消化、營養豐富的食物，同時注意食物的烹飪方式，以促進脾胃的健康。