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六歲小孩睡覺老是翻來覆去是什麼原因

2024-08-15 20:41:592730人閱讀

問題描述:(男 ,六歲)六歲小孩睡覺老是翻來覆去是什麼原因

醫生回答(1)

葉春風主任醫師

南昌大學第二附屬醫院兒內科

六歲小孩睡覺翻來覆去的原因可能有很多。首先,可能是因為他們的睡眠環境不舒適,例如床鋪過硬或過軟,房間溫度過高或過低,或者光線過亮。其次,可能是因為他們的睡前活動過於刺激,如玩電子遊戲或看刺激性的電視節目,導致大腦過於興奮,難以平靜下來。此外,可能是因為他們的生活習慣不規律,如晚睡晚起,導致生物鍾紊亂。最後,可能是因為他們存在一些健康問題,如消化不良、感冒等疾病,導致身體不適,影響睡眠。家長應該關注孩子的睡眠狀況,及時調整他們的生活習慣和睡眠環境,以保證他們的睡眠質量。
2024-08-15

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