吃菠菜大便會黑嗎

吃菠菜大便是否會變黑這個問題因人而異，但通常情況下，吃菠菜並不會導致大便變黑。菠菜富含鐵質，鐵質在體內代謝後，可能會使大便呈現深綠色或黑色，但這並不是絕對的。此外，大便的顏色受多種因素影響，如飲食、消化功能、腸道菌群等。如果大便持續呈現黑色，可能是消化道出血等病症的信號，應引起重視並及時就醫檢查。總之，適量食用菠菜對健康有益，但不必過分擔心大便顏色的變化。