吃太飽高反會不會嚴重

吃太飽可能會導致高原反應加重。高原地區空氣稀薄，氧氣含量較低，人體需要適應這種環境。如果吃得過飽，胃部需要更多的血液來幫助消化，這會導致身體其他部位，特別是腦部的血液供應減少，從而加重高原反應的症狀，如頭痛、惡心、呼吸困難等。此外，吃得過飽還可能增加心髒的負擔，影響心髒的正常功能，進一步加重高原反應。因此，在高原地區，應適量進食，避免吃得過飽，以減輕高原反應的症狀。同時，保持良好的作息和心情，適當進行輕度活動，也有助於緩解高原反應。