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吃什麼傷肝
2024-08-22 17:20:45
1668人閱讀
問題描述:(男 ,33歲)吃什麼傷肝
醫生回答(1)
吳春城
主治醫師
江西中醫藥大學附屬醫院
消化二科
吃某些食物可能會對肝髒產生不良影響。首先,高脂肪食物,如油炸食品、快餐和加工肉類,會增加肝髒負擔,導致脂肪肝。其次,過量飲酒會損害肝細胞,引發肝炎、肝硬化甚至肝癌。此外,含有大量添加劑和防腐劑的加工食品也可能對肝髒造成損害。然而,並非所有食物都會傷肝,適量攝入新鮮蔬菜、水果和全穀物等富含纖維和抗氧化劑的食物,有助於保護肝髒健康。總之,保持均衡飲食,避免過量攝入高脂肪和酒精,有助於維護肝髒健康。
2024-08-22
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