自慰是什麼意思

自慰，又稱自慰，是一種通過手部操作來刺激生殖器官以獲得性快感的行為。這種行為在人類社會中普遍存在，無論性別、年齡或文化背景。自慰是一種自然的性行為，對於個體的性健康和心理健康具有積極的影響。它可以緩解性壓力，提高性滿意度，有助於了解自己的身體和性需求。然而，過度的自慰可能會導致一些身體和心理問題，如焦慮、抑鬱和生殖器官的不適。因此，適度的自慰是關鍵，每個人都應該根據自己的需求和舒適度來調整自己的行為。