白芸豆的功效與作用是什麼

白芸豆的功效與作用包括降低血脂、增強人體抵抗力、減肥、溫中下氣、止呃逆、利腸胃和鎮靜。白芸豆富含蛋白質、胡蘿卜素和微量元素，可健脾利水、治療食欲不振，有利健康。同時，它還能緩解胃寒嘔吐等症狀。由於含鈉量低，建議高血脂、心髒病等患者適量食用。此外，白芸豆還能促進腸蠕動，加快排毒，幫助燃燒多餘脂肪，具有減肥瘦身、美容養顏的功效。