橄欖油作用

橄欖油的作用主要有延緩衰老、促進代謝、緩解便秘、預防骨質疏鬆等。它含有單不飽和脂肪酸、維生素等營養物質，可以清除自由基、促進骨骼生長。此外，橄欖油還能降低血清膽固醇，預防心血管疾病和癌症，並可降低血黏度，預防血栓形成和降低血壓。