油桃熱量高嗎可以減肥嗎

油桃的熱量不高，每100克可食用部分含有44大卡的熱量，適量吃油桃可以加速腸胃的蠕動，促進消化和排泄，起到輔助減肥的功效。但油桃的含糖量較高，不可多吃，否則多餘的糖分就會轉化為脂肪存儲，從而不利於體重減輕。