絲氨酸的作用與功效是什麼

絲氨酸的作用與功效包括補充身體營養，提高身體免疫力，促進脂肪新陳代謝以及刺激肌肉生長。適量補充絲氨酸可以加快體內脂肪代謝，對預防肥胖有好處，同時還可以鞏固免疫係統，降低患病幾率。此外，絲氨酸還能刺激脂肪顆粒分解，有助於瘦身，並能促進肌肉生長，使身體更強壯健康。