小麥的功效與作用

小麥的功效與作用包括養心安神，適用於神誌不寧、失眠等症狀。同時，小麥能調理腸胃，促進消化，預防便秘。此外，它還能緩解精神壓力，具有排毒防癌作用，特別是減少患結腸癌的幾率。小麥還有美容護膚的效果，如嫩膚、除皺、祛斑等。但需注意，小麥主要滿足日常飲食需要，不能替代藥品。