葉黃素的作用有哪些

葉黃素的作用包括保護眼睛、增強免疫力、抗氧化和維持皮膚健康。葉黃素可以過濾藍光，減少對眼睛的傷害，預防眼部疾病；同時能增強機體的免疫力，提高抵抗力，預防感冒等疾病；它還可以中和自由基，減少氧化應激對身體的傷害；並能轉化為維生素A，維持皮膚健康。