白果的作用

白果，學名銀杏果，是銀杏樹的種子，具有豐富的營養價值和藥用價值。它含有多種營養成分，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素C、鈣、磷、鐵等，對人體健康有諸多益處。在中醫中，白果被認為具有潤肺、止咳、平喘、止帶、縮小便等功效，常用於治療咳嗽、哮喘、白帶過多等症狀。此外，白果還具有抗氧化、抗衰老、增強免疫力等作用，有助於預防心血管疾病。然而，白果也含有一定量的有毒成分，如銀杏酸，因此食用時需適量，且最好在醫生指導下使用。