大眾養生網

一個蘋果熱量是多少

2024-09-12 08:10:322894人閱讀

問題描述:(男 ,36歲)一個蘋果熱量是多少

醫生回答(1)

孔娟副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院營養科

一個蘋果的熱量大約為55-130卡路裏,具體數值取決於蘋果的品種、大小和成熟程度。一般來說,一個中等大小的蘋果約含有95卡路裏。需要注意的是,盡管蘋果熱量相對較低,卻含有豐富的纖維、多種維生素和礦物質,對人體健康有益。
2024-09-12

推薦文章

推薦問答