早上起來手麻可能是壓迫神經、血液循環不暢或缺乏維生素等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.壓迫神經：長時間保持同一姿勢，如睡眠時手部壓迫在身體下，可能導致局部神經受壓，引起手麻。治療方法包括改變睡姿、進行物理治療等。
2.血液循環不暢：手部血液循環不暢，如長時間久坐、缺乏運動等，可能導致手部供血不足，引起手麻。治療方法包括增加運動、改善生活習慣等。
3.缺乏維生素：維生素B1、B6、B12等對神經係統有保護作用，缺乏這些維生素可能導致手麻。治療方法包括補充富含維生素的食物，如瘦肉、蛋類、奶製品等，必要時可在醫生指導下服用維生素補充劑。
除以上原因外，還可能與糖尿病、頸椎病等因素有關。日常生活中應注意保持手部血液循環暢通，適當補充維生素，如有持續手麻症狀，應及時就醫檢查。