夜裏睡覺手麻可能是由於壓迫神經、血液循環不暢或某些疾病引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.壓迫神經：長時間保持同一姿勢，如側臥壓迫手臂，可能造成局部神經受壓，導致手部麻木。改變睡姿，避免長時間壓迫手臂，可以緩解症狀。
2.血液循環不暢：睡覺時手臂受壓或長時間保持同一姿勢，可能導致手臂血液循環受阻，引起手部麻木。適當活動手臂，促進血液循環，有助於緩解麻木感。
3.疾病因素：糖尿病、頸椎病等疾病可能引起手部麻木。如症狀持續或加重，應及時就醫檢查，明確診斷。治療糖尿病時，可使用二甲雙胍、格列本脲、胰島素等藥物；頸椎病的治療則可能需要非甾體抗炎藥、肌肉鬆弛劑等，具體藥物需在醫生指導下使用。
除以上原因外，還可能與缺乏維生素B、神經炎等因素有關。日常應注意均衡飲食，補充維生素B，保持良好睡姿。如症狀持續，建議及時就醫，以免延誤病情。