抑鬱症患者數量的增加可能是由社會壓力、遺傳因素和生活方式改變等多種原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.社會壓力：隨著現代社會節奏加快，工作和生活壓力增大，人們麵臨的心理負擔加重，這可能是導致抑鬱症患者增多的一個重要原因。麵對壓力，可以通過心理谘詢、放鬆訓練等方法進行緩解。
2.遺傳因素：抑鬱症具有一定的遺傳傾向，家族中有抑鬱症患者的人更容易患病。對於有遺傳傾向的人群，可以通過基因檢測、早期幹預等手段降低發病風險。
3.生活方式改變：現代生活方式的改變，如過度使用電子產品、缺乏運動、不規律作息等，也可能對心理健康產生不好的影響。改善生活方式，如增加戶外活動、保持規律作息等，有助於預防抑鬱症的發生。
除以上原因外，抑鬱症的發生還可能與個人性格、環境因素、生理疾病等因素有關。日常生活中，應注意保持積極樂觀的心態，遇到問題及時尋求幫助。如果出現抑鬱症狀，應及時就醫，遵醫囑用藥，如選擇抗抑鬱藥物如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等，同時配合心理治療，以達到更好的治療效果。