脾氣越來越暴躁可能是生活壓力大、情緒管理不當或疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.生活壓力大：長期處於高壓環境下，可能會導致情緒緊張，進而引發脾氣暴躁。建議通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。
2.情緒管理不當：缺乏有效的情緒調節能力，可能會在麵對挫折或衝突時表現出暴躁情緒。可以嚐試學習情緒管理技巧，如深呼吸、冥想等。
3.疾病：如甲狀腺功能亢進、焦慮症等，也可能導致脾氣暴躁。應及時就醫，根據醫生建議使用藥物如丙硫氧嘧啶、阿普唑侖、帕羅西汀等進行治療。
除以上原因外，脾氣暴躁還可能與睡眠質量差、飲食不規律等因素有關。建議保持良好的作息習慣，合理飲食，必要時尋求專業心理幫助。