臨睡前小酌一杯對身體是否有益，一般而言，適量飲酒可能對心血管有一定的保護作用，但過量飲酒則可能對身體造成損害。
適量飲酒可以促進血液循環，降低心血管疾病的風險。例如，紅酒中含有的白藜蘆醇具有抗氧化作用，有助於預防動脈硬化；啤酒中的矽元素有助於保持骨骼健康；白酒中的酒精可以擴張血管，降低血壓。然而，過量飲酒則可能導致肝髒損傷、心血管疾病、肥胖等問題。此外，某些藥物如阿司匹林、頭孢類抗生素等與酒精相互作用，可能引發不良反應。
建議在醫生指導下適量飲酒，避免與藥物相互作用，同時注意控製飲酒量，以維護身體健康。