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臨睡前小酌一杯對身體好嗎

朱湘南 普外科 主任醫師

南昌大學第四附屬醫院 三甲

臨睡前小酌一杯對身體是否有益,一般而言,適量飲酒可能對心血管有一定的保護作用,但過量飲酒則可能對身體造成損害。

適量飲酒可以促進血液循環,降低心血管疾病的風險。例如,紅酒中含有的白藜蘆醇具有抗氧化作用,有助於預防動脈硬化;啤酒中的矽元素有助於保持骨骼健康;白酒中的酒精可以擴張血管,降低血壓。然而,過量飲酒則可能導致肝髒損傷、心血管疾病、肥胖等問題。此外,某些藥物如阿司匹林、頭孢類抗生素等與酒精相互作用,可能引發不良反應。

建議在醫生指導下適量飲酒,避免與藥物相互作用,同時注意控製飲酒量,以維護身體健康。

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