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牛奶裏麵含有乳糖嗎

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

牛奶中確實含有乳糖。乳糖是一種天然存在於哺乳動物乳汁中的糖類,牛奶作為哺乳動物的乳汁,自然也含有乳糖。乳糖是牛奶中的主要糖分,為人體提供能量。

乳糖在牛奶中的含量因品種和個體差異而有所不同,但通常含量較高。乳糖的分解需要乳糖酶的作用,部分人群由於乳糖酶缺乏或活性不足,無法正常分解乳糖,可能會出現乳糖不耐受的症狀。對於乳糖不耐受的人群,可以選擇低乳糖或無乳糖的牛奶產品。

在治療乳糖不耐受時,醫生可能會建議使用乳糖酶製劑,如乳糖酶口服液、乳糖酶片等,以幫助分解乳糖。此外,部分抗腹瀉藥物如洛呱丁胺、蒙脫石散等,也可能用於緩解乳糖不耐受引起的腹瀉症狀。但需要注意的是,用藥應在醫生指導下進行,切勿自行用藥。

總之,牛奶中確實含有乳糖,對於乳糖不耐受的人群,應選擇適合自己的牛奶產品,並在必要時尋求醫生的幫助。

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