跑步作為一種常見的有氧運動，通常會導致血壓的暫時性升高。在運動過程中，心髒泵血速度加快，血管收縮，從而使得血壓上升。但這種血壓升高是暫時的，運動結束後血壓會逐漸恢複正常。
跑步時血壓升高的原因主要包括：1.心髒輸出量增加，導致每分鍾心髒泵出的血液量增多；2.血管收縮，使得血管內的壓力增大；3.運動時交感神經係統興奮，促使血管收縮，血壓升高。此外，跑步強度、持續時間、個人體質等因素也會影響血壓的變化。
在跑步過程中，如果出現血壓異常升高，應及時停止運動並尋求醫生的幫助。對於高血壓患者，應在醫生指導下進行適量的運動，並注意監測血壓變化。常用的降壓藥物有：硝苯地平、美托洛爾等，但應在醫生指導下使用，避免自行用藥。
總之，跑步時血壓升高是正常現象，但高血壓患者應注意運動強度和頻率，避免血壓波動過大。如有不適，應及時就醫並遵醫囑用藥。