黃體期一般持續14天左右。黃體期是女性月經周期中的一個階段，通常在排卵後開始，持續至下次月經來潮前。黃體期的長短因人而異，但大多數女性的黃體期大約為14天。
黃體期的長短受多種因素影響，如年齡、健康狀況、生活習慣等。年輕女性的黃體期可能較短，而年長女性的黃體期可能較長。此外，一些疾病如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等也可能導致黃體期異常。因此，了解自己的黃體期長度對於監測排卵、指導避孕或助孕等都具有重要意義。
針對黃體期，建議女性朋友們保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食、適度運動等。如果出現黃體期異常，應及時就醫，在醫生指導下進行相關檢查和治療。此外，如果需要使用藥物調節黃體期，一定要遵醫囑，不可自行盲目用藥。