吃奶油一般會導致體重增加。奶油含有較高的脂肪和熱量，如果攝入過多，超出了身體的日常能量需求，就可能轉化為脂肪儲存起來，從而導致體重上升。
在日常生活中，奶油常被用於製作蛋糕、冰淇淋等甜品，這些食品往往熱量較高。例如，人造奶油、黃油和奶酪等都是常見的高熱量乳製品。如果經常食用這些食品，並且不加以控製，體重增加的風險就會增加。此外，奶油中的飽和脂肪攝入過多，還可能對心血管健康產生不利影響。因此，建議在醫生或營養師的指導下，合理控製奶油的攝入量。
為了保持健康的體重，建議適量食用奶油，並注意整體的飲食平衡。同時，增加身體活動，如定期進行有氧運動，也有助於消耗多餘的熱量，避免體重增加。