月經量很少可能是由於多種原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。具體如下：
1.荷爾蒙水平變化：月經周期受到荷爾蒙的調節，當體內激素水平發生改變時，可能會導致月經量減少。例如，甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等都可能影響荷爾蒙水平。
2.生活習慣因素：不良的生活習慣，如長期熬夜、飲食不規律、過度減肥等，都可能影響月經周期，導致月經量減少。改善生活習慣，保持良好的作息和飲食，有助於恢複正常的月經周期。
3.疾病或手術影響：某些疾病或手術可能會影響月經量，如子宮內膜異位症、子宮肌瘤等。此外，宮腔手術或刮宮術等也可能對子宮內膜造成損傷，導致月經量減少。針對這些原因，需要在醫生的指導下進行相應的治療。
建議在出現月經量減少時，及時就醫檢查，明確原因，並在醫生指導下進行針對性的治療。同時，保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒波動，有助於改善月經狀況。