維生素E一般可以天天吃，但需根據個人情況和醫生建議來決定。
維生素E是一種脂溶性維生素，具有抗氧化、保護細胞膜等作用。一般情況下，維生素E可以每天服用，但需注意劑量和個體差異。過量攝入維生素E可能會導致出血、惡心等不良反應。因此，建議在醫生指導下選擇適合自己的劑量和服用方式。
在補充維生素E時，可以選擇維生素E軟膠囊、維生素E片劑、維生素E口服液等。這些藥物中含有不同形式的維生素E，如α-生育酚、γ-生育酚等。在選擇藥物時，應根據個人需求和醫生建議，選擇合適的劑型和劑量。
總之，維生素E可以天天吃，但需注意劑量和用藥方式。建議在醫生指導下合理補充維生素E，以充分發揮其健康益處。